RECETA QE PASTRON GJAKUN

Një recetë e vogël që synon përmirësimin e qarkullimit, heqjen e toksinave, pastrimin e gjakun dhe largimin e yndyrnave kokëfortë.

Foto ilustrim

Kjo është një shpikje nga Natalia Rose, drejtoreshë nutricioniste në Elizabeth Arden Red Door Spa.

Përbërësit: ½ filxhan lëng limoni i freskët

• ½ filxhan vaj lini ose vaj ulliri ekstra vergine
• 1 luge (supe) polen blete
• 1/3 filxhan hudhër e grirë
• 3 luge (supe) xhenxhefil i grirë
• 3 luge (supe) mjaltë i papërpunuar

Përgatitja:

1. Vendosni të gjithë përbërësit në mikser, me përjashtim të vajit. Ngadalë shtoni vajin, derisa eliksiri të marrë ngjyrën e arit.
2. Përdoreni si një salcë për sallatë, ose pijeni. Përdoreni si një locion për lëkurën ose si scrub për pastrimin e trupit.