1-Pini shume uje!
2-Hani fruta ose perime ne cdo vakt!
3-Mundohuni te flini 8 ore!
4-Vraponi,kerceni ose thjesht ecni !
5-Evitoni fast foodet!
6-Kushtojini vetes rendesi duke bere ndonje maske per fytren floket ose trupin.
7-Largohuni nga veset e keqija si :duhan dhe alkool.
8-Ushqehuni shendetshem
8-Dhe ne fund BUZEQESHNIi!
SHPERNDAJE
No comments:
Post a Comment