Disa keshilla si ta kurojmë reumatizmëm
1-Bëni dy herë në javë ushtime gjimnastikore të lehta.
2-Merrni here pas herë (një herë në dy ose tre muaj) tableta multivitaminë .
3-Jetoni në ambiente që nuk janë të ftohta.
4-Bëni plazh çdo vit dhe e rëndësishme është që të shtriheni në rërën e mëngjesit dhe pasdites.
5-Pini sa më shumë çarja me bimë jeshile.
6-Përdorni ujë mineral.
7-Hani sa më shumë
fruta me vitaminë C dhe A.
8-Sa herë që ndjeheni të lodhur përdorni paracetamol ose medikamente të tjera me përmbajtje paracetamoli.
Nese ky informacion ishte i dobishem per ju, te lutem SHPERNDAJE. FALEMINDERIT
No comments:
Post a Comment